Anna Oliveira
Trabalhar as emoções desde os primeiros anos ajuda as crianças a reconhecer o que estão sentindo, desenvolver a empatia e compreender que conversar com alguém de confiança pode fazer diferença nos momentos difíceis. A atividade Meu coração também sente, indicada para o 1º e 2º anos do Ensino Fundamental, aborda o Setembro Amarelo de forma leve, acolhedora e adequada à faixa etária, com foco em sentimentos, autocuidado, convivência e rede de apoio. Pronta para usar com tudo para sala de aula.
A proposta traz atividades ilustradas sobre alegria, tristeza, medo, raiva, preocupação e tranquilidade, além de situações que ajudam os alunos a identificar atitudes de cuidado, pedir ajuda e reconhecer pessoas em quem podem confiar. O material conta com 10 questões variadas, atividade final “Minha rede de carinho”, habilidades da BNCC e gabarito completo, facilitando o planejamento e a aplicação em sala de aula.
Questões
| Vamos conversar? Durante o dia, podemos sentir alegria, tristeza, medo, raiva, preocupação ou calma. Todas essas emoções fazem parte da vida. Quando algo fica difícil, conversar com alguém em quem confiamos pode ajudar. |
1. Observe os rostos. Escreva o nome da emoção de cada personagem.
Banco de palavras: alegria • tristeza • medo • raiva • preocupação • calma
2. Ligue cada personagem ao sentimento correspondente.
| ALEGRIA | MEDO | RAIVA | TRISTEZA |
3. Complete as palavras com as letras que faltam.
| A L E G R _ A | T R _ S T E |
| M _ D O | C A _ M A |
4. Circule as atitudes que ajudam uma pessoa a se sentir acolhida.
5. Leia cada situação e escreva qual emoção combina mais com ela.
| Você pode usar: alegria • medo • preocupação • calma |
a) Ana ganhou um abraço carinhoso de alguém de quem gosta. ____________________
b) Pedro ouviu um trovão muito forte e se assustou. ____________________
c) Lia perdeu o lápis que usaria na atividade e ficou pensando onde ele estava. ____________________
d) Caio sentou em um cantinho tranquilo, respirou devagar e relaxou. ____________________
6. Quando estamos tristes, preocupados ou com medo, algumas atitudes podem ajudar. Circule as boas escolhas.
7. Quem pode ajudar? Marque os adultos conhecidos e de confiança com quem uma criança pode conversar.
| ☐ Professor(a) ou outro profissional da escola que eu conheço |
| ☐ Mãe, pai ou responsável |
| ☐ Avó, avô ou outro familiar que cuida de mim |
| ☐ Outro adulto conhecido e de confiança da minha família ou escola |
| Importante: Se você estiver preocupado, com medo ou triste por muito tempo, procure um adulto conhecido e de confiança. Você não precisa guardar tudo sozinho. |
8. Complete as frases com uma atitude que pode ajudar.
a) Quando estou triste, posso _________________________________________________.
b) Quando estou preocupado(a), posso __________________________________________.
c) Quando sinto medo, posso ____________________________________________________.
9. Desenhe algo simples que deixa você feliz ou tranquilo(a).
10. Desenhe ou escreva o nome de alguém que cuida de você e faz você se sentir acolhido(a).
MINHA REDE DE CARINHO
Desenhe ou escreva, nos espaços abaixo, o nome de pessoas com quem você pode conversar quando precisar de ajuda, companhia ou acolhimento.
| Meu lembrete: Pedir ajuda é uma forma de cuidar de mim. Também posso acolher os outros com respeito, escuta e gentileza. |
Gabarito da atividade de Setembro Amarelo para 1º e 2º ano
1. A) alegria; B) tristeza; C) medo; D) raiva; E) preocupação; F) calma.
2. A) tristeza; B) alegria; C) raiva; D) medo.
3. ALEGRIA; TRISTE; MEDO; CALMA.
4. Circundar A) Escutar com atenção e B) Convidar para brincar.
5. a) alegria; b) medo; c) preocupação; d) calma.
6. Circundar A) Respirar devagar; B) Conversar com adulto de confiança; C) Pedir ajuda; D) Ficar um pouco em lugar tranquilo.
7. Todas as opções apresentadas podem ser marcadas, desde que sejam adultos conhecidos e de confiança.
8. Resposta pessoal. Exemplos possíveis: conversar com um adulto de confiança, pedir ajuda, respirar devagar, procurar companhia, ficar um pouco em um lugar tranquilo.
9. Resposta pessoal.
10. Resposta pessoal.
Minha rede de carinho — Resposta pessoal. Espera-se que a criança identifique pessoas conhecidas e de confiança, como familiares, professor(a) ou outros adultos responsáveis de sua rede de apoio.
